Die Grippewelle hat Deutschland fest im Griff

So können Sie sich schützen:

Mit folgenden einfachen Hygienemaßnahmen können Sie die Gefahr senken, sich mit krankheitsauslösenden Viren anzustecken oder Sie können – wenn Sie selbst erkrankt sind – andere vor einer Übertragung schützen:

  1. Regelmäßiges Händewaschen, besonders nach Husten, Niesen, Putzen der Nase, Toilettengang, vor dem Essen, der Zubereitung von Speisen, bevor Sie zur Arbeit gehen und wenn Sie nach Hause kommen.
  2. Richtiges Händewaschen: Hände unter fließendes Wasser halten, ca. 20-30 Sek. gut einseifen, Seife auch zwischen den Fingern verreiben, sorgfältig abspülen und gut trocknen (am besten mit Einmalpapierhandtüchern).
  3. Beim Husten, Niesen Einmaltaschentuch benutzen und dieses nach Gebrauch in einen Müllbehälter entsorgen. Wenn kein Taschentuch vorhanden ist, niesen Sie in die Armbeuge bzw. Ärmel, nicht in die Hände. Dabei sollten Sie möglichst von anderen Personen Abstand halten oder/und sich abwenden.
  4. Vermeiden von Händegeben und engem Kontakt zu Erkrankten.
  5. Bei einer gesicherten Grippe-Erkrankung unbedingt zu Hause bleiben; bei unklaren Beschwerden, die auf eine Grippe-Erkrankung hinweisen, holen Sie sich bitte ärztlichen Rat.
  6. Regelmäßiges Lüften (täglich 3- bis 4-mal 10 Minuten) am Arbeitsplatz und zu Hause verringert die Virenzahl im Raum und senkt damit die Ansteckungsgefahr.

 

Wichtige Informationen zur Grippe – e